Ağrılı Mesane Sendromu (Interstisyel Sistit) Nedir?

Ağrılı mesane sendromu, insanların mesane ağrısı yaşamasına ve sık idrara çıkmasına neden olan durumlardan biridir. Ağrılı mesane sendromu genellikle kısaca "AMS" olarak adlandırılır. Bazen "ağrılı mesane sendromu" veya "interstisyel sistit" olarak da adlandırılır.

AMS erkeklerde veya kadınlarda olabilir, ancak kadınlarda daha yaygındır. Nedeni kesin olarak bilinmese de bu durumun mesanenin iç yüzeyindeki anormal değişikliklerden kaynaklanabileceği düşünülmektedir.

Ağrılı Mesane Sendromu'nun belirtileri nelerdir?

AMS’lu tüm kişilerde idrar yaptıktan sonra iyileşen mesane ağrısı vardır. Diğer yaygın semptomlar şunları içerir:

• Gündüz ve gece sık sık idrara çıkma ihtiyacı olması (aslında idrara çıkmasanız bile)
• Karnın alt kısmında veya idrarın vücuttan çıktığı bölgede ağrı olması

AMS semptomları kişiden kişiye değişir ve hafif veya şiddetli olabilir. İnsanlarda her gün semptomlar görülmeyebilir. Ancak semptomların kötüleşmesini tetikleyiciler bulunmaktadır. Bazı insanlar semptomlarının belirli zamanlarda kötüleştiğini fark eder, örneğin:

• Belirli yiyecek veya içeceklerin tüketiminden sonra
• Aylık regl döngülerinin belirli zamanlarında (kadınlarda)
• Seks yaptıktan sonra
• Uzun süre oturduktan sonra
• Stres zamanlarında

 

Ağrılı mesane sendromu için bir test var mı?

Ağrılı mesane sendromu tanısı koymak için spesifik bir test yoktur ancak AMS semptomlarınız varsa, doktorunuz sizinle görüştükten sonra, bir muayene yapacak ve muhtemelen bir idrar testi yapacaktır. Sonuçlara bağlı olarak, doktorunuz başka testler de yapabilir.

Örneğin, bazı kişilerde "sistoskopi" adı verilen bir test vardır. Sistoskopi sırasında, doktor vücutta idrarın çıktığı açıklığa (üretra adı verilen) ucunda küçük bir kamera bulunan ince bir tüp koyar. Sonra tüpü mesaneye ulaşana kadar ilerletirler. Bu şekilde doktor, anormal olup olmadığını görmek için mesanenin içine bakabilir.

 

Ağrılı Mesane Sendromu nasıl tedavi edilir?

AMS için farklı tedaviler vardır. Çoğu insan birden fazla tedaviye ihtiyaç duyar. Farklı tedaviler şunları içerebilir:

• Mesane eğitimi – İdrarınızı daha uzun süre tutarak mesanenizi daha az idrara çıkması için eğitebilirsiniz. Örneğin, her 30 dakikada bir idrara çıkma ihtiyacı hissediyorsanız, 45 dakikada bir bekleyip idrara çıkmayı deneyin.
• Fizik tedavi - AMS'lu birçok kişinin alt karın, kasık ve kalçada sıkı ve ağrılı kasları vardır. Fizyoterapistiniz size bu kasları gevşetmeye yardımcı olacak egzersizler (gevşeme egzersizleri) öğretebilir.
• İlaçlar – Doktorlar, AMS’unu tedavi etmek için farklı ilaçlar kullanabilir. İlaçların bazıları mesane iç yüzeyini iyileştirmeye yardımcı olurken, diğer bazı ilaçlar da ağrıyı azaltabilir.
• Ameliyat & Cerrahi - Bir kişi, diğer tüm tedavileri denedikten sonra hala şikayetleri devam ediyors cerrahi düşünülebilir. Cerrahi uygulama sırasında hekim, mesaneye giden sinire giden, belin alt kısmına küçük bir cihaz yerleştirir. Cihaz sinire ağrı hissetmesini engelleyebilecek elektrik sinyalleri gönderir.

 

AMS semptomlarındaki alevlenmeler önlenebilir mi?

Şikayetlerdeki alevlenmeleri önlemeye yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz:

• Semptomlarınızı kötüleştiren yiyecek ve içeceklerden kaçının.
• Belirtilerinizi kötüleştiren faaliyetlerden kaçının.
• AMS semptomlarını daha da kötüleştirebilen mesane enfeksiyonları için hızlı bir şekilde tedavi alın.

 

KARBONHİDRATLAR

Faydalı Olabilecek Gıdalar  Buğday, Pirinç, Mısır, Kinoa, Yulaf, Kara Buğday, Badem, Kaju, Yer Fıstığı

Zararlı Olabilecek Gıdalar Katkı maddesi içeren gıdalar, fındık, antep fıstığı, ceviz

ET / BALIK

Faydalı Olabilecek Gıdalar  Tavuk, Hindi, Dana ve Koyun Eti, Karides, Ton Balığı, Somon, Renksiz ve glutensiz Şarküteri Ürünleri

Zararlı Olabilecek Gıdalar İşlem Görmüş tuzlu ve baharatlı et ürünleri

MEYVELER

Faydalı Olabilecek Gıdalar  Yaban mersini, Muz, Kavun, Karpuz, Kuru Üzüm, Elma, Armut, Bal kabağı

Zararlı Olabilecek Gıdalar Greyfurt, Limon, Portakal, Ananas, Nektarin, Kiraz, Çilek, Ekşi Elma, Kızılcık, Siyah Üzüm, Kivi, Vişne (Özellikle c vitamini içeren asidik meyveler)

SÜT ÜRÜNLERİ

Faydalı Olabilecek Gıdalar  Mozerella Peyniri, Beyaz Peynir, Dil Peyniri, Cheddar Peyniri, Ricotta Peyniri

Zararlı Olabilecek Gıdalar Yoğurt, Baharatlı Peynirler, Çikolatalı Dondurma, Süt

İÇECEKLER

Faydalı Olabilecek Gıdalar   Papatya, Nane ve diğer bitki çayları, Hindistan Cevizi Suyu, Yaban Mersini ve Armut Suyu, Su

Zararlı Olabilecek Gıdalar Alkol, Karbonatlı İçecekler (Soda), Çay, Asitli Meyve Suları (Greyfurt, Portakal, Domates, Kızılcık Suyu), Çikolatalı İçecekler, Kahve, Yeşil Çay, Süt

DİĞER

Faydalı Olabilecek Gıdalar   Sarımsak, Yumurta, Maydanoz, Biberiye, Tarhun ve Kekik

Zararlı Olabilecek Gıdalar  Ketçap, Hardal, Soya sosu, Sirke, Yaban Turbu, Sigara, Baharatlı Yiyecekler, Sakarin, Askorbik