Eliminasyon Diyeti Nedir?
Eliminasyon diyeti; vücudun detoksifikasyon sisteminin düzgün çalışabilmesi ve bozulmuş olan mikrobiatanın (floranın) düzenlenmesi için kronik hastalıklarda tedaviye başlarken mutlaka uygulamak zorunda olduğumuz beslenme düzenlenmesidir. Tamamen barsaklardaki bağışıklık sistemi cevabını düzenlemek amacıyla potansiyel antijen olarak görülen tüm besinleri kesmek esasına dayanır. Adı diyet olarak geçse de aslında temel olarak kilo verdirme amacı taşımaz ancak yan etki olarak obez veya fazla kilolularda kilo kaybını da sağlayabilir.
Eliminasyon diyetinde ciddi anlamda kısıtlamalar söz konusu olduğundan çok uzun süre yapılması mümkün değildir. Kronik inflamatuar hastalığı olanların sadece 4-6 hafta kadar uygulaması önerilen bu diyette yasak olan besin grupları 12 ana başlıktır. Birçok kaynakta ufak tefek farklılıklar ile bulabileceğiniz eliminasyon diyetinin yorumladığımız bir versiyonu aşağıdadır.
Fonksiyonel tıp yaklaşımında detaylı biyokimyasal, mikrobiyolojik ve genetik testler ile size özel bir tedavi planı çıkarılır. Sağlıklı bir hayat tarzı ve doğru beslenme, düzenli egzersiz alışkanlığını edinme, çevresel toksin yükünden kurtulma, hormonlarınızın, mikrobiotanızın, enerji metabolizmasının, bağışıklık sisteminizin dengelenmesi, vücut fonksiyonlarınızın optimal çalışabilmesi için gerekli olan mikrobesin takviyelerini alma, sosyal ve psikolojik etmenlerin değerlendirilmesi ile yapılan detaylı testlerin de sayesinde size özel önerileri içeren bir reçete planlanır.
Fonksiyonel tıp uzmanından destek alırken, hastalığınızın tedavisi için ilgili dal uzmanınızın tedavisine de devam etmelisiniz. Tüm bu süreç boyunca hastalığınız hangi branşın konusuna giriyorsa mutlaka fonksiyonel tıp uzmanı olan hekiminiz onlar ile iletişim halinde olarak size destek olmaya çalışacaktır. Fonksiyonel tıp eğitimi alan her hekimin yapabileceği bir tür koruyucu ve destekleyici bir hekimlik uygulamasıdır. Ancak uygulama alanı olarak standart tıbbın çok ilerisinde testler ve kişiye özel analizler kullanır. Bu nedenle de fonksiyonel tıp, kişiye özel bütünsel tıp olarak kabul edilebilir.